آجیل عربی

آجیل عربی، که معمولاً ترکیبی از پسته، بادام، فندق و بادام هندی است، فواید بسیاری برای سلامتی دارد این آجیل به دلیل ترکیبات مغذی خود می‌تواند به بهبود عملکرد مغز، تقویت قلب، افزایش انرژی، و بهبود سلامت پوست و مو کمک کند. همچنین، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، آهن و اسیدهای چرب مفید است.